Qué harás
Bien conocidos son tanto los beneficios de la escalada como los de la práctica del yoga en nuestra rutina diaria. Esta original fusión de disciplinas en la naturaleza contribuirá positivamente a nuestra salud física, mental y emocional y nos ayudará a mantener una alta calidad de vida.
Empezaremos con una práctica de yoga Vinyasa, un estilo más dinámico donde nos centraremos en dar movilidad a nuestras articulaciones y preparar nuestros músculos para el resto del día. También centraremos nuestra atención con una pequeña meditación que nos ayudará a estar más conectados con el presente y disfrutar plenamente de la sesión de escalada.
Después de pasar la mañana escalando le daremos a nuestro cuerpo el descanso que se merece realizando una práctica de Yin yoga y movilidad, donde nos centraremos en relajar toda la musculatura, especialmente aquella que más trabajamos en la escalada. Finalizaremos con una relajación para integrar todo el trabajo realizado y cerrar el día de la mejor manera posible.
Qué incluye
5 horas
Equipo
Seguro
Valoraciones



















































Dónde irás
Esta experiencia se realiza en una zona en medio de la naturaleza. Cada zona tiene algo especial y el guía elegirá el destino dependiendo de la previsión meteorológica, la época del año y el tamaño del grupo.
Temporada
Realizamos experiencias de yoga y escalada durante todo el año. La duración de la actividad es de 5 horas.
Cosas que debes tener en cuenta
Política de cancelación
Puedes cancelar la reserva de cualquier experiencia durante las 24 horas posteriores a la compra o al menos 7 días antes de que comience. En ese caso, recibirás un reembolso total.
Requisitos
Pueden participar personas de cualquier edad. Grupo mínimo de 3 personas y máximo de 6.
Qué hay que llevar
- Ropa cómoda
- Calzado de montaña
- Protección contra los elementos (crema solar, chubasquero)
- Comida y agua
Más consejos
Para organizarte el día, ten en cuenta que la actividad consiste en 5 horas de yoga y escalada más 1 hora o 2 horas de transporte según el destino.
Precio
60€ / Adulto
45€ / Niño (< 14 años)
Grupos a partir de 3 participantes. Impuestos incluidos (21% IVA)
Reservas
3 de enero de 2021
Curso completo